Hélène Frébourg | Coach certifiée | Auteur | Mieux vivre avec la fibromyalgie, la maladie chronique | Normandie

Coach & Auteur

Hélène Frébourg, Coach certifiée & Auteur publié | Mieux vivre avec la fibromyalgie, la maladie chronique | Made in Normandie, à Trouville-14 & Louviers-27 |

Le coaching, c'est quoi ?

C’est comme passerelle, tisseuse de liens, qu’Hélène Frébourg a toujours développé son mode d’actions pour apporter de la valeur.
    Hier, comme passerelle avec les outils de la communication, pour aider les entreprises à rencontrer leurs publics de consommateurs, dans l’univers de la gourmandise et du tourisme.
      Aujourd’hui, comme passerelle avec les outils du coaching, pour accompagner les personnes, sur leur chemin du Mieux Vivre, surtout si la maladie chronique vient rebattre le jeu de cartes de leur projet de vie.
        Car oui Hélène Frébourg est aussi, une malade chronique, qui vit avec la fibromyalgie, depuis +21 ans (voire 54 ans ?!), et aujourd’hui, elle veut témoigner et apporter sa contribution positive à l’intelligence collective autour de cette maladie chronique, inflammatoire, à la con, invalidante et multi-bordels, mal connue, et surtout très mal reconnue.
          Depuis 2017, Hélène Frébourg a décidé de se reconvertir.
            Coach certifiée depuis octobre 2018, et toujours en formation, notamment en neurosciences appliquées au coaching.
            Elle est pleinement engagée dans un processus approfondi de formation et de transformation personnelle.
              Car le métier de coach, c’est d’abord expérimenter les outils pour démêler la pelote, et vivre concrètement le processus de changement.
              Pour guider les autres, le coach, éclaireur dans le brouillard du labyrinthe, agit comme une passerelle pour que chacun trouve son chemin sur l’autre rive.
                La mission d’Hélène Frébourg, c’est d’accompagner les personnes à passer de la rive de la maladie chronique accablante et désespérante, à la rive du Mieux Vivre Avec la maladie, avec les couleurs ravivées de la gourmandise de la vie.
                  La maladie peut être un incroyable tremplin pour se rencontrer soi-même, malgré le premier abord de labyrinthe dans le brouillard le plus complet !
                  Pas à pas, couleur après couleur, le soleil revient toujours après le brouillard, la joie après la colère, la confiance après la peur, l’abondance après la misère. Si, pour de vrai.
                  Pour voir la vie en rose ... Mieux vivre avec ...

                  Rentrée 2019 : LE livre

                  Hélène Frébourg est une malade qui raconte les 21 mots pour décrypter les mille maux de la fibromyalgie.
                    Son premier livre est un témoignage en mode Roule Ma poule, avec humour et grand recul, sur un parcours où elle en a vu de toutes les couleurs.
                      Comme coach, elle essaie d’apporter un autre regard, une mise en mouvement, avec optimisme et réalisme, et surtout avec l’esprit ouvert sur le champ des possibles. Elle ne donne pas de recettes car face à la maladie, c’est à chacun de mixer sa tambouille, mais par contre, elle ouvre l’horizon, avec les couleurs de la gourmandise de la vie : à chacun de trouver sa voie de l’autonomie, de la responsabilisation et sa vibration attractive.
                        Genre, tu ouvres la boite à malices, pour tricoter ton quotidien, avec espoir et confiance, mais aussi avec joie et paix d’esprit : tu cesses le combat contre le feu, pour semer les graines du possible et cultiver ton jardin avec les fleurs du flow.
                          Epicétou, roule ma poule.
                            Hélène Frébourg a choisi de vivre une nouvelle vie, avec de la joie (du jaune), de la spiritualité (du violet), de l’espoir (du vert) et toutes les couleurs du beau et du bon.
                              Depuis juillet 2019, elle vit, maintenant tranquille, à Trouville & aussi toujours en lien avec son berceau près de Louviers, en Normandie, entre la mer et la campagne.
                                Auteur de son premier livre publié sur KDP-Amazon l’été 2019, elle est déjà en train d’écrire son prochain livre, son nouveau blog, avec des e-books & autres carabistouilles de sa plume 😘
                                  Coach, elle propose dans toute la francophonie, des programmes en ligne, d’accompagnement au développement et à la transformation, pour les personnes concernées par la maladie chronique, en mode Mieux vivre Avec.
                                    Le tout aux couleurs de la gourmandise de la vie.
                                      A suivre donc.
                                      On en parle ensemble ? ... Clic pour Contact ...

                                      Coté Blog

                                      novembre 18, 2019

                                      Mon témoignage pour la NBS #neurobusinessweek

                                      Oui je suis très active à te présenter la #neurobusinessweek, car je suis la formation de la NeuroBusiness School depuis

                                      novembre 18, 2019

                                      Les 2 priorités des entrepreneurs qui réussissent #NEUROBUSINESSWEEK

                                      Dans l’épisode 1 de la Web-émission, vous avez pu découvrir 3 vraies personnes qui n’ont pas encore sauter le pas et

                                      novembre 16, 2019

                                      Tu veux quoi VRAIMENT ? #neurobusinessweek

                                      Un jour, mon coach David Lefrançois pose LA question que tout le monde devrait se poser, … une question toute

                                      novembre 15, 2019

                                      #NeurobusinessWeek : coup d’envoi ;)

                                      Oui je suis très fière de vous annoncer le lancement de la deuxième édition de la NEUROBUSINESS WEEK 😉 L’an dernier,

                                      octobre 25, 2019

                                      Mon livre et sa communauté

                                      Avec ce premier livre, ce que je souhaite, c’est témoigner de mon parcours de malade de la fibromyalgie, depuis +21

                                      septembre 1, 2019

                                      Mon premier livre est publié ;)

                                      Oui voilà ce qui me tient à coeur, le témoignage de mon parcours de malade, c’est fait : je l’ai

                                      août 18, 2019

                                      En quoi le coaching peut contribuer au mieux-vivre avec la fibromyalgie, la maladie chronique ?

                                      C’est le sujet de mon mémoire et de ma soutenance pour ma certification RNCP1 de Coach Consultant professionnel. Voilà le

                                      août 1, 2019

                                      Mes premiers 18 mois de coaching

                                      Petit pas à pas, le coach se jette à l’eau ! Pendant ma formation, j’ai coaché 7 personnes, soit  73h

                                      juillet 31, 2019

                                      On en parle du budget de reconversion ?

                                      Oui faut bien mettre la réalité en face : j’en suis à près de 19 000 euros en 2 ans,

                                      mai 31, 2019

                                      Des coachs au top

                                      Waouh quel apprentissage ! Ma formation avec la NeuroBusiness School est d’une richesse exceptionnelle. David Lefrançois et Yannick Alain sont

                                      janvier 1, 2019

                                      Bouge toi le pompon en 2019

                                      Oui, bouge toi le pompon et ouvre ton champ des possibles : bonne année 2019 ! En tous les cas,

                                      décembre 28, 2018

                                      J’en suis où sur mon chemin de la reconversion ?

                                      En 2017, avec un travail approfondi de remise à plat de mon parcours de vie #teamQuinqua, avec un coach et

                                      décembre 15, 2018

                                      Poursuite de la formation avec la NeuroBusiness School

                                      Oui je serai encore étudiante toute l’année 2019 : je fais partie des 500 qui ont intégré, début décembre,  la

                                      novembre 17, 2018

                                      Coach certifiée Linkup RNCP1 + accréditation EMCC (niveau 7 Europe)

                                      Certification obtenue 😉 quel énorme travail pendant cette formation très dense, intense, bouleversante … et passionnante ! Coach professionnel consultant

                                      août 31, 2018

                                      Travaux pour la certification Coach professionnel rendus

                                      Voilà, c’est fait : je viens de rendre mes travaux pour la certification de Coach professionnel. Depuis janvier, je suis

                                      août 24, 2018

                                      Lectures de coaching

                                      Mes lectures de ces dernières semaines n’étaient pas tellement des lectures de plage, car j’ai beaucoup lu pour préparer mon

                                      février 28, 2018

                                      Je participe au Hackathon Santé Normandie : appel au soutien ;)

                                      Plouf je me jette à l’eau 😉 Ca fait un moment que ça me tournait dans la tête et comme

                                      février 23, 2018

                                      TEDxBeauvoisine Esprit de Conquête

                                      Effet waouh comme d’hab avec TEDx 😉 7 speakers de qualité qui nous projettent dans cet esprit de conquête … vision,

                                      février 1, 2018

                                      Les livres de Linkup Coaching

                                      Tu le sais déjà : Linkup Coaching, c’est mon école pour faire ma reconversion pour devenir Coach professionnel certifié …

                                      janvier 16, 2018

                                      5 jours pour entreprendre, avec la CCI de Caen Normandie

                                      Stage de 5 jours & certificat de compétences, ça c’est fait ! Oui j’ai fait le fameux stage « 5 jours

                                      janvier 15, 2018

                                      Bonne année 2018

                                      Sous le signe de la formation pour reconversion … et Toi ? Meilleurs voeux à chacun pour ses projets et

                                      décembre 1, 2017

                                      Festival Communication Santé : RV le 23 et 24 novembre 2018

                                      Le Festival de la Communication Santé #FCSanté, c’est pile la rencontre entre mes grands sujets d’intérêts : la communication dans

                                      novembre 2, 2017

                                      Ethique, déontologie ou coach à toutes les sauces

                                      J’hallucine de voir tous ces profils sur les réseaux sociaux avec le mot coach : tout le monde se présente

                                      octobre 17, 2017

                                      Un Mooc, encore et encore !

                                      Oui j’aime beaucoup les Moocs car on apprend beaucoup de choses, avec tout le confort de son ordi chez soi,

                                      septembre 2, 2017

                                      Agilité : t’es agile toi ?

                                      Oui je crois que pour la rentrée, on peut mettre le focus sur l’agilité, le nouveau truc dont on parle

                                      août 20, 2017

                                      Mes nouvelles cartes de visite, en mode Reconversion Coach

                                      Voilà les nouvelles cartes pour la rentrée avec mon nouveau titre  : Dircom en reconversion Coach. Sur le même modèle

                                      août 17, 2017

                                      La propriété industrielle, c’est quoi ?

                                      La PI regroupe la propriété industrielle : les inventions : brevets, certificat d’utilité, … les signes distinctifs des marques : dénomination,

                                      juillet 14, 2017

                                      Mes livres de l’été

                                      Voilà ce que j’ai lu ces dernières semaines, ma sélection du meilleur, mon top 10 sans ordre : associations, le

                                      juin 30, 2017

                                      Retour sur le #NWXSF17

                                      L’influence du numérique, c’était le thème de cette 3ème édition du #NWXSF17, le Summer Festival organisé par NWX, le réseau

                                      mai 24, 2017

                                      Merci à Humanis

                                      Oui, un grand merci à Humanis, le SEUL institutionnel contributeur au budget de ma reconversion. Se reconvertir, faire une formation,

                                      avril 24, 2017

                                      J’ai choisi l’école Linkup Coaching

                                      Pour devenir coach, et donc faire ma reconversion, la première étape, c’est de faire une formation. Une formation sérieuse. Alors

                                      mars 30, 2017

                                      J’ai décidé de changer de métier …

                                      Mon métier, c’est la communication, au niveau de responsable de la communication ou dircom (avec 30 ans d’expérience professionnelle), ou

                                      février 28, 2017

                                      Diplômée Animateur Webmarketing ;)

                                      Oui je suis très contente et très fière de mon nouveau diplôme d’animateur Webmarketing : c’est une certificat de compétences

                                      janvier 15, 2017

                                      Thomas Pesquet ou le community manager de l’espace !

                                      Ce samedi 14, réveillée à 6h, la première chose que j’ai vue (oui dans mon lit, je commence par regarder

                                      janvier 1, 2017

                                      Bonne année 2017 !

                                      Bonne Année 2017 : tous mes voeux de bonheur avec #gourmandise & pour toujours #voirlavieenrose avec une touche #greenery pour l’année du renouveau 😉

                                      octobre 2, 2016

                                      Frédéric Lopez, dénicheur d’acteurs de l’innovation

                                      Frédéric Lopez avec sa nouvelle émission « 1001 vies » est encore extraordinaire dans sa vision du monde, en mode ouvert sur l’innovation,

                                      septembre 4, 2016

                                      C’est moi qui l’ai fait ! … mon site sur WordPress

                                      Oui j’ai tout fait toute seule ! A partir du thème que j’ai sélectionné, Connexions Lite, j’ai fait la personnalisation, avec

                                      août 1, 2016

                                      La #normandyfrenchtech #HealthTech

                                      La Normandie, territoire labellisé métropole French Tech sous la bannière Normandy French Tech rejoint le réseau thématique #FrenchTech #HealthTech = #BioTech #MedTech #esanté,

                                      juillet 26, 2016

                                      Pionnière du numérique : depuis 10 ans en 2006 …

                                      Ce 26 juillet, j’ai 10 ans .. 10 ans comme blogueuse 😉 Oui c’est vraiment énorme, 10 ans de vie de

                                      mars 31, 2016

                                      L’AG de l’association Nota Bene

                                      Nota Bene, c’est l’association normande des métiers de la communication. J’ai fait connaissance de Nota Bene, dans le courant 2013,

                                      février 16, 2016

                                      Charte ou comment fixer les règles du jeu ?

                                      Oui, la charte éditoriale, c’est la première des choses à faire quand tu démarres un site, un blog, mais aussi une

                                      janvier 16, 2016

                                      Mes projets pour démarrer 2016

                                      Of course, mon projet pour 2016, c’est de travailler : dans l’écosystème de l’innovation de la Normandie, càd sur une mission

                                      janvier 1, 2016

                                      Bonne année 2016

                                      Bonjour, Je vous souhaite une belle année 2016 : qu’elle soit riche en projets tournés vers l’avenir, avec des échanges

                                      décembre 13, 2015

                                      Avec Olivier Andrieu, le SEO, ça se référence tout naturel !

                                      Olivier Andrieu, c’est la référence du référencement, le top du SEO, du référencement naturel, du bio sans black hat, ni

                                      novembre 30, 2015

                                      Crowdfunding ou financement participatif, tu connais ?

                                      Dans les sujets de l’économie collaborative, le share & co, la presse nous parle très souvent du financement participatif, sous

                                      octobre 30, 2015

                                      Axelle Lemaire à la rencontre de la #NormandyFrenchTech

                                      C’était le 1 octobre 2015 : Axelle Lemaire était à Seine-Innopolis, le bâtiment-totem de la #NormandyFrenchTech avec la pépinière de

                                      septembre 19, 2015

                                      La conversation, la communauté, le contenu

                                      Le Club de la Presse et NWX ont organisé une session de sensibilisation sur le social media, à Innopolis, avec

                                      août 30, 2015

                                      La Fing pour s’oxygéner les méninges !

                                      Dans le cadre de ma mission Seinari, je me retrouve à une réunion de bilan du Carrefour des Possibles 2015

                                      juillet 12, 2015

                                      Vous connaissez Elephorm ?

                                      Elephorm propose un super catalogue de formations en lien avec les métiers du web, sous la forme de vod à

                                      juillet 8, 2015

                                      NormandyFrenchTech : en route, on a le label !

                                      Le mercredi 24 juin, en direct live de New York, lors de La French Touch Conference, Axelle Lemaire, secrétaire d’état au

                                      juin 30, 2015

                                      Retour sur NWX Summer festival et Medialab session

                                      Le NWX festival, c’est THE event du numérique en Normandie : 4 jours très riches, très chauds (début de la canicule en

                                      juin 8, 2015

                                      Les livres de l’été

                                      Oui c’est le marronnier du mois de Juin pour préparer la réflexion de l’été : quels livres emporter dans son

                                      juin 6, 2015

                                      Mooc Architecture de l’information

                                      L’approche « architecture de l’information » permet de faire vivre une information partagée et de proposer une expérience utilisateur stimulante,

                                      juin 5, 2015

                                      Le carrefour des possibles

                                      Ce mercredi 3 Juin, a eu lieu à Innopolis, la soirée Le carrefour des possibles, organisé par Seinari & #nwx, dans le

                                      juin 3, 2015

                                      Bloguer dans un contexte d’affaires avec les experts canadiens à Bordeaux

                                      Oui ces 2 jours mémorables de juin 2008 à Bordeaux, il faut que je vous les raconte car c’est un

                                      mai 8, 2015

                                      Ouishare, l’économie du partage

                                      En avril, le Club de la Presse de Haute-Normandie a invité Maud Richet à venir nous présenter OuiShare et faire le

                                      mai 5, 2015

                                      Mooc : start up technologique

                                      C’est mon 3ème Mooc : Start up technologique. C’est un vrai partage d’expérience de chercheurs, d’entrepreneurs, d’investisseurs, d’experts et de

                                      mai 4, 2015

                                      Mooc : marketing grande consommation

                                      C’est mon mon 2ème Mooc : « Les nouveaux challenges du marketing de la grande consommation », proposé par AgroParistech & BVA. Le programme

                                      avril 12, 2015

                                      Normandigital

                                      + de 550 visiteurs et 30 exposants pour cette journée consacrée à la Smart économie en Normandie, le numérique, le

                                      avril 8, 2015

                                      Mooc : du manager au leader 2.0

                                      Toujours prête pour l’aventure de l’innovation, je ne pouvais évidemment pas rater le nouveau phénomène des MOOCs : Massive Open

                                      avril 3, 2015

                                      L’AG du Club de la Presse

                                      Le Club de la Presse de Haute-Normandie, je suis membre depuis 2013. Le programme est très actif, et les passerelles

                                      mars 26, 2015

                                      Tourisme Numérique #TN3

                                      Le Forum du Tourisme Numérique de Deauville, c’est la  3ème fois que j’y vais, et c’est toujours un grand plaisir

                                      mars 20, 2015

                                      Printemps agile

                                      Une journée pour découvrir les méthodes agiles, avec un super programme, trop dense ! Vu de loin, on joue avec

                                      mars 12, 2015

                                      Lancement de la candidature Normandy French Tech

                                      Waouh ! La Normandie se met enfin sur les rails de la French Tech ! Caen, Rouen, Le Havre s’unissent